Bewegen als aanpak van eenzaamheid
Wie van eenzaamheid af wil zoekt vaak zonder succes naar oplossingen. Is bewegen een goede aanpak? Ja en nee. Bewegen is gezond Bewegen is gezond, dat weet iedereen. Binnen redelijke grenzen. Dus enerzijds genoeg en anderzijds niet overdreven. Dat dat zo is wordt ons door veel gezondheidsgoeroes al langer verteld.