Knipsel patronen van eenzaamheidWat een prachtige patronen zie je op deze foto hè? Het is een foto van hersenen. Ons hele lijf bestaat uit patronen. Ook in ons dagelijks leven hebben we patronen nodig. Ze geven ons veiligheid, voorspelbaarheid en vertrouwdheid en dat geeft ons dan weer een gevoel.

Waarom hebben een scheiding en een wegomlegging met elkaar te maken?

In beide gevallen worden je vaste patronen verstoord. Je vertrouwde omgeving raakt verstoord, je moet zoeken naar nieuwe wegen. Als de patronen in je lijf of je leven verstoord raken moet er herstel plaats vinden. Je hersens en/of lijf doen dat meestal zelf wel. Als de patronen in je leven verstoord raken, kun je je even heel eenzaam voelen, dat is heel normaal. Meestal los je dat zelf wel weer op, vind je de weg wel weer.

 

Ook eenzaamheid kan een patroon worden

Soms lukt het je niet om een andere weg in te slaan. Als eenzaamheid (te) lang duurt, verandert er iets in je hersenstructuur, dat heeft te maken met de permanente stress waarin je dan verkeert. Dan helpt een pilletje of wat afleiding niet. Een Specialist eenzaamheid kan je wel helpen weer nieuwe patronen te vormen.

Marijke Coert

Individueel coach en Specialist eenzaamheid

 

Start nu met de online cursus Creatief Leven tegen eenzaamheid

Faktor5 - opleiding voor professionals rond eenzaamheid